Los difusores de aceites esenciales son una herramienta muy popular en la aromaterapia, por eso te mostramos una guía completa para que puedas sacarle el máximo provecho:
- Definición simple: Un difusor es un dispositivo que dispersa las moléculas de los aceites esenciales en el aire, permitiendo que sean inhaladas.
- Beneficios:
- Mejora del estado de ánimo.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora de la calidad del sueño.
- Alivio de síntomas del resfriado común.
- Creación de un ambiente relajante y acogedor.
Difusores vs. Humidificadores: ¿Cuál es la diferencia?
Aunque ambos dispositivos trabajan con agua y pueden mejorar la calidad del aire interior, sus funciones son distintas:
- Humidificadores: Su principal objetivo es aumentar la humedad del aire. Son especialmente útiles en ambientes secos, ya que pueden aliviar problemas respiratorios como la tos y la congestión nasal. Añaden vapor de agua al aire sin ningún aroma adicional.
- Difusores: Además de poder humidificar ligeramente el aire, su función principal es dispersar las moléculas de aceites esenciales en el aire, creando un ambiente aromático y terapéutico. Utilizan agua como vehículo para transportar las propiedades de los aceites esenciales.
| Característica | Humidificador | Difusor |
|---|---|---|
| Función principal | Aumentar la humedad del ambiente | Difundir aceites esenciales |
| Líquido utilizado | Agua | Agua + aceites esenciales |
| Ubicación de la membrana difusora | En la parte superior del equipo | Al fondo del depósito de agua |
| Presencia de capilar (filtro) | Si | No |
| Beneficios adicionales | Alivia problemas respiratorios | Propiedades terapéuticas de los aceites esenciales |
Tipos de difusores
- Difusores ultrasónicos: Suelen tener un diseño moderno y minimalista.
- Características:
- Un pequeño depósito de agua visible.
- Un disco o membrana que vibra en el fondo del depósito.
- Luces LED que cambian de color (en algunos modelos).
- Características:
- Difusores evaporativos: Tienen un aspecto más clásico o rústico.
- Características:
- Una pequeña bombilla visible en la parte superior.
- Un depósito de aceite separado del depósito de agua.
- Características:
- Difusores por ventilador: Se asemejan a pequeños ventiladores.
- Características:
- Aspa que dispersa el aroma.
- Un pequeño depósito para el aceite.
- Características:
- Difusores nebulizadores: Aspecto más industrial o profesional.
- Características:
- Boquilla de salida de la niebla.
- Manguera conectada a una bomba
- Características:
Cómo usar un difusor
- Elige el aceite esencial adecuado: Dependerá de lo que quieras conseguir (relajarte, energizar, etc.).
- Llena el depósito de agua: La cantidad de agua variará según el modelo.
- Añade unas gotas de aceite esencial: La cantidad recomendada suele ser de 5 a 10 gotas.
- Enciende el difusor: Selecciona el modo de funcionamiento que prefieras.
- Disfruta del aroma: Coloca el difusor en un lugar seguro y bien ventilado.
Consejos adicionales
- Agua destilada: Es recomendable utilizar agua destilada para evitar la acumulación de minerales.
- Limpieza regular: Limpia el difusor según las instrucciones del fabricante.
- Seguridad: Mantén el difusor fuera del alcance de niños y mascotas.
- Combinaciones de aceites: Puedes crear tus propias mezclas de aceites esenciales.
- Mantenimiento: Apaga el difusor cuando el nivel de agua esté bajo.
Recetas de mezclas de aceites esenciales
Ahora, pasemos a las recetas de mezclas. Aquí te propongo algunas ideas:
Para aliviar el estrés: Naranja, cedro, menta.
Para relajarse: Lavanda, mandarina.
Para energizarse: Limón, naranja, romero.
Para mejorar el sueño: Lavanda, cedro.
Zarrapia Bouquet Aromaterapia 